早起きをすると、
早い朝ごはんがすっかり消化した時間に、 ヨガの教室へでかけました。 家から徒歩5分の場所にスポーツセンターができて そこでいろいろなことを習うことができるようになったのです。 DVDの見よう見まねで試したことはありますが、 教室でヨガを習うのは初めてです。 呼吸をきちんと意識しながらいろいろなポーズを取るのはなかなか大変なことで 不慣れな私は、必ずどちらかが疎かになってしまいます。 でも、キレイな先生の 「無理をする必要はまったくありません。 自分が気持ちいいと思える範囲で」 という言葉に甘えて体を動かすと、筋肉も心も気持ちよくほぐれました。 激しい動きなどいっさいしていないのに、驚くほど汗が出ます。 それにしても、自分の体の硬さ、バランスの悪さにはびっくりです。 ヨガが体に及ぼす影響を話しながら 「私はヨガを始めて半年で7キロやせました」 と言う時だけ、まっすぐに私の目を見つめた先生。 ああもう、 「メタボなボディだからメタボディ。 おおっ、メタボディX!! なーんてヒーローみたいでかっこいいじゃん♪」 なんて言いつつかりんとう食べてる場合じゃありませぬ。 家に帰ってシャワーを浴びてると、猛烈にお腹が空いてきました。 空いたお腹にに日本蕎麦を詰め込んで、 地震のニュースなどを見ているうちに今度は猛烈に眠くなってきて、 結局は2時間、ぐっすりと眠りこけてしまいました。 これがヨガのせいなのかどうかはわかりませんが、 このまま続けていけば体の何かが変わりそうな、 ちょっとそんな気がしています。 震源地から遠く離れた私の町も、震度4の大きさで揺れました。 地面ごと大きくゆっくりと左右にスライドするよう揺れは、 今までに経験したことのないもので、 それが地震と気づくまで少し時間が要ったほどです。 起きてしまった悲劇はもうどうにもできませんが、 これから、少しでも速くいろいろな対策が行われ、 被災された人たちの心労ができるだけ小さく済みますように。 Top▲ |
by mikansky
| 2008-06-14 22:25
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